中关村程序员的自救指南，随便聊聊

国贸吃货6

干了八年开发了，最近颈椎不太行，去医院看了看，医生说就是坐出来的。现在强迫自己每小时起来活动五分钟，还买了个升降桌，站着写代码。同事笑我养生，我说这不叫养生，叫可持续打工。想问问各位同行，你们颈椎肩膀都有啥妙招？别到最后挣的钱都送给医院。

中关村码农

升降桌真有用，我用了半年，肩膀舒服多了

胡同小杨41

颈椎这事儿，站起来活动比什么装备都管用，亲测

小赵崇文门北漂青年

说实话，这年头在北京生活确实不容易，但也没别的办法。

中关村141

咱老百姓就盼着政策能真正惠及到普通人身上。

菜市口健身达人17

长知识了，感谢分享，回头好好琢磨琢磨。