【减肥】贴秋膘到底会不会胖？今年大家都往“吃好点”卷，管不住嘴怎么办

十里堡老陈17

一到秋天老北京讲究贴秋膘，今年双节数据显示高端生鲜、大闸蟹这类销量猛增，吃得好了体重也容易悄悄上来。想贴膘又怕胖，很多人选择高蛋白、控总量而不是大鱼大肉。你秋天有没有明显“管不住嘴”？分享一个你觉得能坚持的控制食量办法。

顺义刘师傅96

说得太对了，终于有人把这事儿讲明白了。不知道你们那边啥情况。

回龙观小郑64

刷到就进来了，挺有共鸣。作为一个跑了十几年长途的老司机，我举双手赞成。不知道你们那边啥情况。

安定门阿杰

我也来搭个话。有理有据，受教了，感谢分享干货。

德胜门王姐

最近正好在琢磨这个。作为一个跑了十几年长途的老司机，我举双手赞成。