【减肥】贴秋膘撞上秋乏，怎么边吃应季美食边不失控？

永定门胡同大爷30

寒露到霜降，胃口大开又容易犯秋乏，好多人开始名正言顺地'贴秋膘'。想控体重又怕亏待身体，你怎么在蟹、栗子、涮肉和运动之间找平衡？靠嘴管住还是靠腿迈开？来分享你的不反弹自救招。