【减肥】2026版肥胖干预指南来了，秋季控重你怎么做？

工体大孙

全国高血压日刚过，疾控部门倡导健康体重加全家参与科学控压，《中国肥胖行为与生活方式干预指南（2026）》也把体重管理拎到台面上，秋天贴秋膘的季节最容易失控。你今年立的控重flag坚持下来了吗？有什么能落地的经验分享？

丰台大刘

我也来搭个话。工作嘛哪儿都有不顺心的时候，关键看值不值。有不一样的看法也正常。

复兴门老李87

刷到就进来了，挺有共鸣。这事儿我最近也一直在关注，楼主说到点子上了。不知道你们那边啥情况。

广安门阿峰1

我也来搭个话。工作嘛哪儿都有不顺心的时候，关键看值不值。就先说到这儿吧。

左安门吃货阿强

不瞒你说，这阵子我也在关注。出去玩最重要的是错峰，人一多体验差一大截。