318高海拔有多冷？听说零下几度你敢信？

长椿街退休教师81

在4600米的理塘住宿夜晚零下五度！你没看错夏天零下五度裹着羽绒服缩在被窝里不敢出来上厕所垭口上呼吸都是白雾。去318夏天也要带羽绒服兄弟们。羽绒服！重要的事说三遍。另外女生生理期去高海拔高原反应会更严重是真的吗？女队友来姨妈直接吐了。

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高海拔昼夜温差太大了我车上专门备一件羽绒服车窗上夏天夜晚能结冰。女生生理期去高原确实更辛苦，高反会加重贫血风险。建议避开生理期或提前备好氧气罐和葡萄糖。

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4600真实感受是白天短袖晚上羽绒服睡袋必备。男女高反的差异没多么玄乎，体质和适应时间才是关键。女生生理期注意保暖预防感冒就行。