【减肥】一到秋天就想贴秋膘，你的减脂计划撑得住吗？

古城电工14

天气转凉，北京人又开始涮肉、烤鸭、梨汤轮番上阵，‘贴秋膘’和‘管住嘴’正面刚，很多人夏天减的成果一入秋就反弹。你今年秋天怎么平衡嘴和腰？是干脆佛系过冬，还是坚持运动打卡？说说你对抗秋膘的独门招数。